Женский круг«Секрет счастья»
Кулинарный мастер-класс «Полезная еда для семьи: принципы приготовления»
Тёплая женская встреча о простой, полезной и домашней еде для всей семьи: совместное приготовление, чаепитие, творческая часть и живое общение.
Ведущие - Зоя Краславская и Марина Снеткова (Киселева).
Эта встреча - не только про рецепты
«Она про то, как готовить с заботой, в спокойном состоянии, с вниманием к близким и к себе.»
Простая домашняя еда
Приглашаем вас на тёплый Женский круг, где мы будем говорить о простой, полезной и домашней еде для всей семьи.
Принципы, а не правила
Разберём основные принципы приготовления еды, которая поддерживает здоровье, настроение и атмосферу дома.
Без лишнего напряжения
Поговорим о том, как сделать семейное питание более осознанным, мягким и гармоничным - без сложных правил.
Еда - это не просто набор продуктов
Это забота, тепло, настроение и внимание, которые женщина передаёт своей семье через приготовление.
На встрече мы будем учиться готовить так, чтобы еда была:
- вкусной
- полезной
- простой в приготовлении
- чистой по составу
- приготовленной в спокойном настроении
- подходящей для всей семьи
- наполненной заботой и домашним теплом
На мастер-классе мы обсудим:
Как еда влияет на самочувствие, настроение и семейную атмосферу
Почему состояние женщины во время готовки важно
Как выбирать продукты для домашнего питания
Как готовить без суеты и лишнего напряжения
Как сделать полезную еду вкусной для семьи
Как через приготовление пищи создавать дома больше тепла, спокойствия и благодарности
Как превратить обычную готовку в приятный семейный ритуал
Что будет на встрече
Тёплое знакомство
Начнём с лёгкого круга знакомства. Каждая участница сможет немного рассказать о себе, своих ожиданиях и отношении к теме питания в семье.
Без давления, без обязательных выступлений - в спокойном женском формате.
Разговор о принципах полезного семейного питания
Зоя и Марина расскажут о базовых принципах приготовления домашней еды:
- как сочетать простоту и пользу
- какие продукты лучше выбирать для повседневного меню
- как сделать еду более лёгкой и питательной
- как готовить с заботой о детях, муже и себе
- как не превращать питание в контроль и стресс
Совместное приготовление блюд
Главная часть встречиУчастницы вместе с ведущими будут готовить блюда, которые можно повторить дома. Формат живой и практичный: можно будет задавать вопросы, пробовать, наблюдать, участвовать в процессе.
Задача - не просто приготовить по рецепту, а понять сам принцип: как создавать полезную, вкусную и душевную еду для семьи.
Чаепитие и дегустация
После приготовления мы соберёмся за общим столом. Будет чаепитие, дегустация приготовленных блюд и спокойное общение в женском кругу.
Это время, чтобы замедлиться, почувствовать тепло встречи и просто побыть в приятной компании.
Шеринг
В завершение будет мягкий круг общения. Каждая участница сможет поделиться своими впечатлениями, открытиями, мыслями или просто поблагодарить себя за это время.
Ведущие встречи
Зоя и Марина расскажут о базовых принципах приготовления домашней еды и вместе с участницами приготовят блюда, которые можно повторить дома.
Зоя Краславская
Психолог, аккредитованный супервизор помогающих практик, основательница профессионального сообщества «Среда коучинга». Более 15 лет в практике.
Марина Снеткова (Киселева)
Ведущая встречи. Регистрация, стоимость участия и все детали - у Марины: +7 913 628-02-29
Когда и где
Частые вопросы
Для кого эта встреча?
Для женщин, которым близка тема домашнего питания и которые хотят готовить для семьи с заботой, в спокойном состоянии - без сложных правил и лишнего напряжения.
Нужен ли кулинарный опыт?
Нет. Формат живой и практичный: можно задавать вопросы, пробовать, наблюдать и участвовать в процессе. Задача - не просто приготовить по рецепту, а понять сам принцип, чтобы потом повторить блюда дома.
Обязательно ли рассказывать о себе в кругу?
Нет. Знакомство и шеринг проходят без давления и без обязательных выступлений - каждая участница делится тем, чем хочет, в спокойном женском формате.
Нужны ли навыки для творческой части?
Нет, специальных навыков не нужно. Творческая часть помогает переключиться, добавить лёгкости и вдохновения - просто для радости и удовольствия.
Где и когда проходит встреча?
7 ноября 2026, с 16:00 до 20:00, в кулинарной студии Clever: Москва, БЦ «Даниловская Мануфактура», Варшавское шоссе, 9, стр. 1Б.
Сколько стоит участие и как записаться?
Участие платное, количество мест ограничено - до 20 участниц. Для регистрации, уточнения стоимости и деталей напишите Марине в Telegram (@MarinaKiselev_a) или позвоните по телефону +7 913 628-02-29.
Будем рады видеть вас в нашем кругу
7 ноября · 16:00–20:00 · студия Clever, МоскваЗапись на встречу открыта
Приглашаем на Женский круг с кулинарным мастер-классом «Полезная еда для семьи» - 7 ноября, 16:00–20:00, в кулинарной студии Clever в Москве. Количество мест ограничено: до 20 участниц.
